sleep better app是一款专注于改善用户睡眠质量的安卓应用，由知名健康训练领域品牌runtastic出品。它利用手机内置的传感器，无需任何外部设备，即可监测用户的睡眠状态，记录睡眠周期，并提供详细的睡眠数据分析。通过个性化的睡眠建议，帮助用户建立健康的睡眠习惯，从而改善整体生活品质。
软件亮点
1. 智能闹钟：sleep better app拥有独特的智能闹钟功能，能在用户浅睡眠阶段唤醒，让用户更轻松地起床，减少“起床气”。
2. 睡眠追踪与分析：应用能够追踪用户的睡眠状态，包括深浅睡眠、rem睡眠等，并提供详细的睡眠数据分析，帮助用户了解自己的睡眠状况。
3. 个性化建议：基于用户的睡眠数据，sleep better app会提供个性化的睡眠建议，帮助用户改善睡眠质量。
软件特点
1. 易用性：操作简单，用户只需在睡前设置闹钟，将手机放在床边即可开始睡眠追踪。
2. 多功能性：除了睡眠追踪外，应用还支持梦境记录、心情记录、睡前活动记录等功能，让用户更全面地了解自己的睡眠状况。
3. 数据共享：sleep better app支持与ios 8中的健康app共享数据，方便用户在不同平台间同步查看和管理自己的健康数据。
软件玩法
1. 设置闹钟：在睡前，用户需要设置自己期望的起床时间，以及闹钟的音量和声音。
2. 开始睡眠追踪：将手机置于枕边或枕头下，点击“开始”按钮，应用即开始自动记录用户的睡眠状况。
3. 查看睡眠报告：早上醒来后，用户可以查看前一晚的睡眠报告，包括睡眠时间、睡眠阶段分布等信息。
软件点评
1. 准确性高：sleep better app通过手机内置的传感器来监测用户的睡眠状态，数据准确性较高。
2. 功能丰富：应用不仅提供了睡眠追踪和分析功能，还包含了智能闹钟、梦境记录等实用功能，满足了用户对睡眠管理的多种需求。
3. 用户体验好：sleep better app界面简洁明了，操作便捷，用户体验较好。同时，其智能闹钟功能也让用户在早上醒来时感觉更加舒适和清醒。
